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周末傍晚, 沈擎宇坐在饭馆里等着，忽见一个穿着褐色夹克、半头白发的男人从大门口走了进来。那男人四下张望，正在找人, 沈擎宇忙起身招手：“李教练，这里！”
李荣光看见他, 顿时眼睛一亮, 大步向他走来。
“好小子！”走到沈擎宇面前，李荣光用力拍了几下他的肩膀, 哈哈笑道, “你的比赛我都看了, 打得真不错！不愧是我调教出来的人！”
以往李荣光给沈擎宇做教练的时候, 夸都不敢好好夸，批评也不敢往死里批评, 怕说多了影响沈擎宇的心态和训练状态。如今把弟子交给别人带了，李荣光一身轻松，连“臭小子”都变成“好小子”了。
两人入座后，服务员上前点菜，李荣光示意沈擎宇看着点就行。于是沈擎宇拿着菜单说：“来一份牛腩锅, 要大份的。”
服务员记录菜名的笔一顿：“先生，我们店的大锅适合四到五人食用……”
沈擎宇大概对菜量有数了：“那就再来一份粉蒸牛肉, 一份脆皮鸭, 一份烧豆腐, 再来个时令蔬菜吧。”
服务员：“……”
“就先点这些。”沈擎宇把菜单还给服务员, “不够我再加。”
服务员上下打量了一番沈擎宇没有丝毫赘肉的身材, 震惊地拿着菜单走开了。
李荣光喝了口水, 问沈擎宇：“你什么时候开始减重？”
“下周就开始。”沈擎宇摸摸肚子, 笑道, “所以趁着最后两天放纵一下。”
李荣光了然：“你减重还顺利吗？”
“还行。我现在减十几公斤没什么问题，所以我的日常体重已经升到81公斤了。”
“难怪……”李荣光恍然大悟，“我就说你看起来是比之前结实了。”
他本来还担心沈擎宇这么多年没减过重了，忽然又回去打轻量级会很痛苦，没想到区区两场职业赛打完，沈擎宇减重的能力又上了一个台阶！要知道这些小子们当年减重的时候各个都因为太苦太累哭爹喊娘不乐意，最后经常只是象征性地减个几公斤……如今却真是长大了，作为运动员的意志力也今非昔比了。
菜很快就上来了，两人边吃边聊，李荣光问沈擎宇进俱乐部以后的训练成果，又问他之后的比赛计划。
“你下一个比赛对手是谁？”
“徐力强。”
“啊，是那个铁下巴？”李荣光看了每一场新秀赛，对参赛选手都有所了解，“那
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