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刑旭等人没有听清楚沈一雪的话，“队长，你刚说什么？”
沈一雪收回目光，看向六人，“我说天亮了，你们的训练也该加量了。”
“啊？”
训练不都是晚上练吗？白天温度高，是休息的时间。
可显然沈一雪不这么认为，“啊什么啊，每个人相隔两米一字型排开站好，先站半个小时再说。”
“是队长！”
几人虽然不明白沈一雪的用意，但还是利索的站好了队，唯有林月月眼里的兴奋藏都藏不住。
当第一缕阳光透过云层照在六人身上时，经过一天的训练本已经消耗的差不多的灵力突然间活跃了起来。
林月月的脸上带着不自然的红晕，目光灼灼的看着初升的太阳，同时调动身体中的水系异能快速运转全身，利用初阳带来的灵气快速的运行周身灵气，在运转的过程中吸收天地灵气。
五人不明白沈一雪为何让他们站，但也感觉到了不一样的东西。
“站好，稳定呼吸，调整水元素在身体里的运行速度。”沈一雪不紧不慢的声音缓缓响起，她的声音仿佛有一种魔力，能让人不自觉的照做。
随着刑旭六人缓缓运行体内的水元素，原本已经亏空的身体突然间如同被灵气灌体，那种力量的充盈感再次回来了。
“！！！”刑旭五人一惊，猛地睁开眼睛看向沈一雪，却见沈一雪也正直直的看着他们。
“清晨的第一缕阳光的灵气只有三分钟，浪费一秒便少一秒，而这三分钟将比你们训练半日的效果还要好，还要愣着发神吗？”沈一雪没有以队长的身份压制五人，而是反问道。
五人立刻反应过来，不敢有杂念，迅速调整好了状态，开始重新运行体内之灵气。
三分钟过后，林月月率先睁开了眼睛，眸光微闪是灼灼神采，“队长。”
相比林月月的轻车熟路，刑旭五人的反应显然要慢的多。
足足又过了半分钟才确定那灵气灌体的感觉已经完全消失，这才后知后觉的睁开了眼睛。
沈一雪趁着几人闭眼运行体内水元素之际，已经提前从空间里取出了灵泉水分装在了六个杯子里，见都睁开了眼睛结束了身体运行，这才让几人坐下。
“一人一杯，喝了休息十分钟。”
林月月毫不犹豫的接了过去喝下，体内原本已经安静下来的水灵力再次翻涌，“谢谢队长！”
灵泉水林月月之前也喝过，只是如
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