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速运球跑
Z字形快速运球跑，就是球员持球面对球场
站在一侧罚球线底角，从罚球线底角右侧边线外出发
左手快速运球到罚球线左侧拐角，然后换右手
用右手快速运球跑到中圈的右外侧
再换左手快速运球到另一侧罚球线的左侧拐角
然后再换手，快速运球到另一侧罚球线底角右侧
到对面边线外还没有结束，还需要按照来时的顺序和要求迅速返回
这些训练也是很多篮球运动员的噩梦
刘恒快速跑了两趟便已经开始气喘吁吁，不过为了能提升体力
他还是继续咬牙坚持
......
与此同时，江清宁也来到了颐江的安德玛总部
她也在莉娜秘书的指引下，来到了莉娜的临时办公室
莉娜是M州的总裁，华国安德玛的总部自然不会有她的办公室
不过莉娜同时还是安德玛的首席产品官，自然还是有一些权利
秘书帮江清宁推开门，映入眼帘的便是一位金发美女的背影
尽管她是背对着江清宁，可是从女人修长的身材来看，想必也是一位美女
莉娜转过身来，就连江清宁都被莉娜的长相所震惊
她的长发披在肩上，那凹凸有致的身材，配上那冷若冰霜的面孔，给人一种生人勿进的感觉
江清宁愣了一下，莉娜率先走过来和江清宁打招呼
“你好，我叫莉娜·埃文斯，很高兴认识你”
江清宁再一次被愣住，她没想到莉娜的中文竟然这么好
缓过来的江清宁马上缓缓伸出手
“你好，我叫江清宁，很高兴认识你”
江清宁之前看过莉娜的资料，当她知道居然有人在25岁就能当上安德玛的首席产品官兼M州区总裁时
江清宁突然觉得她这个哈佛的高材生也一无是处
这时候她才知道什么叫做：人外人天外天
当江清宁看到莉娜时，她突然有一种莫名的自卑感
她没想到莉娜不仅在事业上如此优秀，长相也这么出众
两人打过招呼之后，莉娜便把秘书支出了房间
江清宁本以为莉娜要开始和她谈刘恒的签名鞋
可是莉娜接下来的话，却再一次让江清宁瞳孔震惊
“江小姐，听说你是刘恒的男朋友”
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