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将读后感写完，合上修道笔记的时候，抬手看了一眼，快凌晨六点了。杨毅把笔记和《图解黄帝内经》放在一起，塞进抽屉里。以后晚上打坐入定结束，精力充沛时，全靠这本书打发时间了。
杨毅伸了个懒腰，起身快步走到洗脸盆架子旁，先用老式水瓢弄了一瓢凉水倒在盆中，又拿起窗台上的茶瓶加了点开水，指头试了一下，温度刚好。双手捧起来含了一口漱漱口，直接吐在屋里水泥地上。冬季干燥，就当物理加湿了。伸头埋进温水里，缓缓尝试身体呼吸的感觉，直到有窒息感，才抬起头，清水洁面，香皂洗手，擦脸时顺便擦了擦浸湿的头发。
自从被魇梦所困，经常打坐念经修炼后，杨毅就发现自已不需要牙膏牙刷洗脸皂之类的了。他的身体耐力变得更强，反应速度之类的也更敏锐，剧烈活动时产生的汗液减少，身上的气味也变得不那么明显，没有汗臭，也没有香味。虽然没有传说中的不染尘埃，遍体生香，但也省了很多事。
杨毅也跟周琳母女提过一次，虽然她们修行更努力了，但效果没有他那么明显。
冬日清晨的空气格外寒冷而清新，呼进身体里并未让杨毅感到寒冷，反而有种凉爽的感觉。他觉得自已的身体素质似乎又有了进步，也不知是不是昨晚在学院梦境里功法小成的缘故，身体似乎朝着寒暑不侵的方向发展了。
杨毅想到明天可以试着不穿秋衣秋裤，如果自已身体感觉不到寒冷的话，那就证明了自已这个猜想。
在那昏黄而又稀疏的路灯下，杨毅迈开步伐，按照比平日里习惯的更快速度奔跑着，适应着似乎有些提升的身体素质。他并非直接去学校旁的市场，而是朝着它们相反的方向前行。这样一来，他刚好需要绕一大圈才能到达市场的早市。
杨毅通常会选择这条较长的路线，大概有七八公里左右。这样的距离正好让他在保持足够体能锻炼的同时，又有足够的时间赶回来，确保周琳和程璐能够及时享用早餐。
杨毅跑步的路上并非空无一人，实际上已经是较为热闹了。这些人都是要赶早去市场上卖菜卖东西的，他们或挑着担子，或推着小车，或骑着三轮车，满载着各种新鲜的蔬菜、水果、鱼肉等货物，急匆匆地向市场方向走去。
虽然现在市场的管理比较规范，大家不用再像以前那样争抢摊位了，但还是有很多人想着早点到市场，占据一个好位置。这样不仅可以有更多的选择余地，把自已的货品摆放得整整齐齐、漂漂亮亮的，吸引顾客的眼球，还能够有充足的时
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