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随着系统提示声在姜凌的脑海中响起，他的手中凭空出现了一卷功法、一个小册子和一瓶绿色的药水。
1、龙虎锻体功（30年寿元
1卷）
玄阶下品锻体功法，能够将体内血脉、丹田扩宽一倍，突破炼气后，体内能够容纳更多的灵力。
2、药浴配方
药浴配方：一阶气血草一株，一阶虎血一斤，一阶狼血十斤，一阶锻体草十株。
注：每一份药浴可供十人吸收。
3、灵液（10年寿元
份）
一瓶各种天材地宝调制而出的灵液，可将灵根提升一个等级。
在系统的加持下，眼前的三样物品属性清晰的呈现在在姜凌的眼前。
“一阶狼血、一阶锻体草、一阶气血草家族仓库就有不少，虎血只要在坊市中购买即可。”
看着龙虎锻体功附带的药浴配方，姜凌思索片刻后说道。
各大势力、家族如果有条件，都会培养一些灵符师，而制作灵符，除了需要符笔、符纸之外，就需要各种妖兽、灵兽的鲜血。
因此，在各大坊市和如今姜氏坊市中，就有不少贩卖各种妖兽、灵兽鲜血的店铺，其中就有虎血。
看完了药浴配方所需的材料和打造药浴的方法后，姜凌目光转向了灵液，将系统面板切换到家族成员页面。
姜氏家族成员：（当前共102人：金丹1人，筑基15人，炼气期46人，锻体期40人。）
在姜凌闭关的这几天，家族也发生了巨大的变化。
首先是修为达到了炼气期九重的姜光嘉、姜光普、周昊、姜光彬、唐晨文五人服用了剩余的五颗筑基丹，加上千年钟乳的庞大能量加持，短短几天就突破到了筑基期。
炼气期九重的姜光鲸则是直接预支了一百一十滴千年钟乳，服用后，不仅五灵根变成金木火（三灵根），而且修为也借此突破到了筑基期，并担任符堂堂主。
其次则是家族当前所有族人的灵根资质都变成了三灵根，修为大幅度提升，大部分修为都突破到了炼气期九重巅峰，并且修为已经稳固，只要有筑基丹就能突破。
至于为什么不适用千年钟乳突破？这种能够提升灵根资质的天材地宝要是用来突破筑基期就太浪费了。
看完了家族炼气期族人灵根、修为的变化后，姜凌将系统面板拉到了最底下。
“光杰，来一趟我的房间。”
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