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刚开始的时候左锋锐并没有给沈擎宇上很强的训练量, 主要是为了让他有个适应过程。等适应了之后，训练量就越来越大了。
下午五点，沈擎宇从俱乐部出来，累得腿都抬不起来了。
他拖着疲惫的身躯回到家, 到了楼底下, 想着很快能见到纪锦, 身体神奇地又从骨头缝迸出些许活力。
进家门后, 沈擎宇发现客厅里没人, 三步并两步跑进卧室。纪锦果然躺在床上, 睡得正熟。瞧着心上人干净秀气的睡颜, 沈擎宇只觉肌肉的酸胀都缓解了不少。
他弯腰轻轻吻了下纪锦的脸颊, 帮纪锦掖好被子, 出去洗澡做饭。
六点半，沈擎宇简单做完两荤两素，又进卧室。
“阿锦。”他坐在床边轻柔又耐心地哄了半天, 终于把纪锦唤醒, “起来吃饭了。”
医生要求规律作息，规律饮食，不管纪锦再怎么想睡觉，饭都不能不吃。
纪锦看起来还是很困，脚步虚浮地跟着沈擎宇走到餐桌边坐下。
沈擎宇把盛好的饭递给他：“你今天在家都做了什么？”
纪锦两眼无神, 言简意赅：“睡觉。”
精神类药物是直接作用于神经中枢的，而神经中枢在人体内的功能极为特殊，服药后什么吊诡的副作用都有可能出现，嗜睡已经是最温和的的副作用了。这些事情黄有事先都叮嘱过。
沈擎宇心疼地抓着纪锦的手揉搓：“先吃晚饭吧, 垫垫肚子再去睡。”
纪锦看上去精神很不振, 沈擎宇以为他没有什么胃口, 谁知道一动了筷，纪锦的胃口却大得吓人，居然吃得比刚训练完的沈擎宇都多！平时如果他胃口好，那是因为他爱吃沈擎宇做的东西。可今天他却完全没有表现出对食物的欣赏，反像是饿了几辈子没吃东西似的，狼吞虎咽。
隔夜菜不健康，沈擎宇做饭从来是照着两个人平时的饭量来做的。眼看纪锦食量大增，他自己还没吃饱就搁下筷子不吃了。
纪锦吃下远超自己平时食量的食物，摸摸已经鼓起来的胃，却依然饿得发慌：“还有别的菜吗？”
沈擎宇摇头：“没有了。明天再吃吧。”
其实冰箱里还有食材，他简单弄一下也不费多少时间。但他不敢再让纪锦吃了——这么暴饮暴食肯定不对劲。
纪锦不太高兴，进厨房转了一圈，翻出一袋零食来。
他刚撕开包装，就被沈擎宇一把抢走了：“别吃这个，不
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