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那就是他给自己的动静呼吸训练法，它的确让自己收获很大。
寒图说道：“走，我们砍树去。”
五座人字形的小屋呈五角星状排列，中间挖了一个火塘。说是人字形的小屋，其实就是一个窝棚。
五个人一人一个窝棚，大小只够躺下来睡觉。
这里的树都是蓝色的，所以搭出来的小屋也是蓝色的。他们把中间的火塘燃起了火，架上金属架子，安灵茵给大家做了一顿饭。这是逃离堕落城后的第一顿热饭，食物的香味引来了一些小动物。
丝糜蓝鹿是这里特产的一种小动物，只有小狗大小，被食物的香味吸引来一群，灰岩浆开枪打死了一只。
寒图笑道：“这只丝糜蓝鹿够我们明天吃的了，呵呵，我明天去探探地势，顺便看看能不能找到别的谷口。”
林奇雨问道：“我们要在蓝湖住多久？”
住在堕落城的时候他并不着急，逃出堕落城后，他心里却越来越焦躁不安。因为在堕落城他已经找到进入自由网的途径，只要有足够的时间，他就能想出办法进入自由网，而现在却没有任何办法和家人联系。
寒图察觉到林奇雨眉间的忧郁，他淡淡地说道：“各人有各人的活法，一个人首先要能活下来，才能干自己想干的事情，着急也没有用。”
林奇雨明白寒图说的有道理，他抛开心中的烦恼，转移话题问道：“寒大哥，除了动静呼吸以外，还有什么能教我的吗？”
对于动静呼吸的后续锻炼方法，他一直很向往，知道寒图不是普通人以后，他就更加迫不及待地想进一步了解。
寒图笑道：“动静呼吸你都掌握了吗？”
林奇雨充满自信地说道：“掌握了，呵呵，感觉进步很大！”
寒图点点头收敛笑容，他往火塘里扔了一根枯干的树枝，语气平淡地说道：“小雨，动静呼吸的训练，可以帮助人挖掘自己的潜能，它一共有三个瓶颈期，一个比一个难渡过，请问你遇到瓶颈期了吗？如果没有……你的动静呼吸就还没有掌握。”他想了想又道：“其实，动静呼吸的功法……不完整啊。”
林奇雨从地上一下子蹦起来，难以置信地说道：“什么？三个瓶颈期？我……你没有告诉我啊……是哪三个瓶颈期？不完整？还有哪些？”
安灵茵笑道：“小雨，快坐下来，你差点把小屋顶飞了，嘻嘻。”
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p; 卡森说道：“有空
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