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节奏，来吐纳天地灵气，改造经脉和身体。
楚南睁开了眼，“真是太奇妙了，这种古怪的呼吸节奏，就是前辈观摩某种妖兽吐纳天地灵气，然后改良过来的。”
人族在刚开始修炼的时候，体内没有形成灵气闭环，灵气不能在经脉中完成循环，也就无法学习功法，身体内的灵气是不会自行恢复。只能利用特殊的呼吸之法，来吐纳天地灵气来恢复和修炼。
在我们华夏的一些书籍中也有记载，有妖兽吞吐日月精华，那应该也是真的。
难道在地球的上古时期，也曾有过修炼的文明？
楚南想了想，也没有想出什么头绪来。
又继续闭上眼睛，开始呼吸吐纳了起来。
这一次呼吸吐纳，一直延续到了半夜。
才把身体内损耗的灵气完全恢复。
“这修炼速度好像有些慢吧。”
楚南停了下来，若想要提升修为，每天都必须要消耗一大半的时间来呼吸吐纳，修炼效果并不好。
而且这个时期，人的经脉脆弱、根本无法经受的住丹药的冲击。
楚南想了想，似乎没什么好办法。
不过很快，楚南神微动。
这和萧焱修炼的斗者阶段很类似。
若是这样的话，药老所炼制的筑基灵液，是不是可以用呢？
小说已经衍生出小世界，筑基灵液应该可以兑换吧！
我是不是能够兑换出来呢？
“不过小说还没有写到，筑基灵液没有出现，还是先写小说。”
楚南开始调动灵气，汇聚在眉心，进入天道小说网的写作页面，开始了更新。
在被退婚后，萧焱开始迎来了他的崛起之路。
药老出现，萧焱三年来所修炼的斗气消失的原因逐渐清晰。
而药老的修为强大还是身世神秘的炼药师，并且表示可以收萧焱为徒。